Un ftour marocain
- Dattes3 dattes · 24 g68kcal
- Harira1 bol · 300 g234kcal
- Chebakia1 pièce · 30 g140kcal
- Msemen1 pièce · 80 g256kcal
- Thé à la menthe1 verre · 150 g57kcal
Total755kcal
Ramadan
Les calories de l’iftar et du shour
Ce que représentent les plats de la table du ramadan, par portion, selon la table d’aliments de l’application CalJoy. Pas un régime : une soirée ordinaire, en chiffres.
Rompre le jeûne
Ce qui arrive en premier sur la table au coucher du soleil, par portion habituelle.
Deux tables d’iftar, additionnées
Des exemples, pas des conseils : changez un plat et le total bouge. CalJoy fait cette somme pour votre propre table, à partir d’une photo.
Un iftar du Golfe
- Dattes3 dattes · 24 g68kcal
- Laban1 verre · 250 g95kcal
- Fattouche1 portion · 180 g173kcal
- Kabsa1 assiette · 350 g588kcal
- Café arabe1 tasse · 60 g1kcal
Total925kcal
Le shour
Le repas d’avant l’aube, avec les protéines de chaque portion.
Après les tarawih
Les douceurs des nuits de ramadan, à la pièce ou à la part.
CalJoy pendant le ramadan
Photographiez l’iftar et le shour comme n’importe quel repas : CalJoy lit chaque plat de la table et l’ajoute à votre journée. Dans les pays qui observent le ramadan, ses rappels du petit-déjeuner et du déjeuner s’arrêtent pendant le mois, et le rappel du soir se cale sur l’heure de votre iftar en quelques jours.
Information générale, pas un avis médical. Si vous êtes diabétique, enceinte ou sous traitement, parlez-en à votre médecin avant de jeûner.
Ramadan
Photographiez votre iftar. CalJoy fait l’addition.
CalJoy reconnaît les plats régionaux comme celui-ci, estime la portion dans votre assiette et la compte avec la même table d’aliments. Si la portion est fausse, vous la corrigez d’un geste.
Gratuit : 3 scans par jour
