Les dattes sont le fruit du palmier dattier, consommées séchées. Rompre le jeûne avec des dattes est une tradition dans tout le monde musulman, et il y en a sur la plupart des tables toute l’année.
3 dattes · 24 g
68kcal
Protéines
0,6g
Glucides
18g
Lipides
0,1g
D’où viennent les calories
Protéines3 %Glucides96 %Lipides1 %
Pour 100 g282 kcal · Protéines 2,5 g · Glucides 75 g · Lipides 0,4 g
Photographiez votre assiette. CalJoy fait le compte.
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Le même plat en trois tailles. Votre assiette est rarement la portion type : c’est pour cela que CalJoy estime la portion à partir de la photo.
Une demi-portion
12 g
34kcal
Protéines 0,3 g · Glucides 9 g · Lipides 0 g
Une portion
24 g
68kcal
Protéines 0,6 g · Glucides 18 g · Lipides 0,1 g
Une portion et demie
36 g
102kcal
Protéines 0,9 g · Glucides 27 g · Lipides 0,1 g
Dattes séchées : environ 68 kcal pour 3 dattes (24 g), soit 282 kcal pour 100 g.
Dattes séchées, 3 dattes (24 g) : 0,6 g de protéines, 18 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Ce sont les chiffres avec lesquels l’application CalJoy compte quand elle reconnaît un plat sur une photo, lus dans sa table d’aliments et non écrits pour ces pages. Les plats régionaux viennent de la table régionale de CalJoy, pour 100 g d’une recette type. Les aliments simples, comme le riz, le pain ou les fruits, viennent de CIQUAL 2020, la table de composition nutritionnelle de l’Anses. Les recettes changent d’une cuisine à l’autre : lisez ces chiffres comme ceux d’une portion type, pas de la vôtre.
Votre assiette
CalJoy reconnaît les plats régionaux comme celui-ci, estime la portion dans votre assiette et la compte avec la même table d’aliments. Si la portion est fausse, vous la corrigez d’un geste.
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